另外，长时间生活在空调制冷的屋内，屋内屋外环境差别（温度、湿度、气流等）悬殊，人进出会颇感不适，容易造成感冒。
因此，在炎炎夏日，开空调虽然不失为消夏避暑的好方法，但是使用空调一定要得当得法，以免对健康造成不必要的损害。
·温馨提示·
使用空调时间不要太长，以免室内过于干燥。
使用空调时温度不要调得过低，尤其是在睡觉的时候，不要整晚开着空调。
室内要经常开窗通风，以免有害物质积聚。
在狭小的空间里使用空调一定要注意通风，以免产生危险。尤其是不要开着空调在车里睡觉，这样可能会出现窒息。
电风扇吹风不宜过大
在夏季，很多人通过吹电风扇消暑降温，但健康专家提醒，要正确使用电风扇，否则会对健康造成损害。其中的一点，就是电风扇的吹风不宜过大。
因为电风扇是通过风干人体表面水分，借助于水分的蒸发来带走热量，以使人感到清凉舒爽的。要达到这个目的，电风扇的风速不必调到最大，用小风或者中速的风就可以。如果把风速调到最大，能在短时间内让体表水分蒸发，人会感到很爽快，但是时间一久，身体表皮的皮肤血管由于受凉风的刺激就会产生收缩，汗毛孔也会随之发生闭塞，这样就会使体内的热量无法排出，破坏了人体自身的温度调节功能，对健康造成不利影响。