我还说道,对于高血压患者来说,增加钾元素的摄入和限制盐分摄入的效果相似,长期摄入钾元素可以适当减少降压药用量,症状较轻的患者甚至不服药都能够保持血压的平稳。
我补充道,多吃钾除了能够降血压,还可防中风。曾经有调查结果显示,每天摄入钾较低者,脑中风的危险性会显著增加,若每天钾摄入量在1500毫克以上,脑中风发生几率就会下降很多。因为钾元素具有降血压之功,血压控制得当,脑中风的发生几率自然会下降。
我还给我讲了这样一个有趣的报道:科学家发现某些原始部落也喜欢吃咸食,但患上高血压、脑中风的几率却非常小,最初科学家也不明白这其中的缘由,之后发现这些原始部落由于找不到盐井而用草木灰代替盐来调味,草木灰中富含氯化钾,味道咸咸的,和盐没什么区别。用氯化钾代替氯化钠,自然不会引发高血压。
槐花糯米熬成汤:调理气血,远离痔疮
曾经有位男性患者,约50岁左右,是附近工地的一位农民工,在村子里自己租了间小房子,每天上班下班路过诊所。一天,他因受痔疮困扰找到我,据他说所,最近不知怎么地长了痔疮,肿胀疼痛,出血,坐立难安,饮食无味,非常难受,问我有没有什么良方可医此病。