在硬币落地之后,催眠师接着暗示:“好,做得非常好。这一切都非常自然地发生了,你的眼皮已经沉重得闭上了……闭上了……好,你的手臂也越来越沉重,越来越沉重……它们会很自然地放在舒适的地方……慢慢地挪到自己感觉舒适的地方……你可以让自己进入更舒适的催眠状态,更自然、更舒适的催眠状态……”
由眼皮沉重测试进入催眠状态
催眠师可以在被暗示性或敏感度测试时使受催眠者直接进入催眠状态,这个诱导方法叫做直接诱导法。由眼皮沉重测试也可以让受催眠者进入催眠状态,具体步骤如下:
1.催眠师要求受催眠者用一只手的大拇指和食指捏住一枚硬币,将注意力完全集中在手指上。
2.催眠师对受催眠者施加暗示,一直暗示到受催眠者手中的硬币掉下来。
3.在硬币落地之后,催眠师接着施加暗示,让受催眠者直接从敏感度测试中进入催眠状态。
手臂僵直
在手臂僵直测试之前,催眠师要求受催眠者先彻底舒展一下自己的身体,做一个深呼吸,让身体能够放松下来。然后让受催眠者以自己感觉舒适的方式坐在椅子上,或者是靠在沙发上,双手以自己感觉舒适的姿势放好,两腿自然地靠着,只要放松不别扭就好。