在减肥的道路上，总会发现身边有很多人在四处寻找最好的减肥药，事实上，最有效的减肥药就在我们的身上，只是我们从没有注意过。现在，就请您放低自己的眼光，瞧一瞧自己的周身上下，还有哪些“减肥大药”你没用上呢？
受益一生的温馨提示：
痰湿质的人身上总会有明显的信号：
1.身体比较肥胖，特别是腹部肥满而松软，四肢浮肿，按一下就会有凹陷。
2.比其他人更容易出汗，而且多黏腻，出汗后皮肤发凉。
3.平时经常感到肢体酸困沉重、不轻松，关节疼痛。
4.脸上总会有一层油，嘴里常有黏黏或甜腻的感觉，口唇颜色较淡。
5.嗓子比较痒，总感觉有痰，痰量较多；或容易咳嗽喘息、头晕呕吐、胸闷心悸、肠鸣泄泻。
6.舌体多胖大，舌苔白腻较厚；面色黄而暗，眼微浮肿，容易困倦。
7.性格比较温和。
8.对梅雨季节及湿环境适应能力差。
只要你有以上情况，就该好好调理自己的身体了。