尼尔森说道：“你可以尝试一下，形成自己的罚球习惯与节奏。”
“具体一点。”他赶紧问道。
尼尔森继续道：“就是包括运几次球，投篮之前的某个习惯动作，都需要固定下来，这样才有利于形成自己的节奏与习惯。”
接着他建议老王在罚球之前运六次球，不多也不能少，然后合球的时候停一下，呼一口气，然后闭息再将球投出。
“能行吗？”
他疑惑地道。
“试试吧，投篮需要形成肌肉记忆，罚球也需要有固定节奏。”尼尔森笑道。
“那行，试试就试试。”
接下来，王铁军开始近照尼尔森的办法罚球。
刚开始，好像没什么用，不到六成的命中率。
但罚了一百多球之后，他的习惯开始养成了，命中率开始提升。
一共罚了三百球，最后一百球，他的命中率达到了65%，这超过了他的四月份的数据。
至于提升的原因，是不是因为形成了自己的节奏和习惯，还是心理作用，这个并不重要，能提升就好。
“阿隆，不错，很有效果。”他高兴地嚷道。