2.如果排除熬夜的原因,长时间有眼袋,则有可能是因为压力大引起肝郁气滞所致。这时最好学会放松,可选择一项能使自己放松的运动,并长期待坚持下去。瑜伽就是一个不错的方法。你可以盘腿坐立,将双手的食指和中指分别放在鼻子两侧,眼睛正下方约2.5厘米的地方;然后轻轻地做按压动作,双眼尽量转向双眉之间,保持10秒左右。
3.从中医经络学来看,眼袋产生的位置恰是足阳明胃经发起的地方,因而按摩胃经上的足三里、丰隆等穴,可有效提高脾胃功能,进而能消除眼袋。除此外,还要经常按摩眼周围的肌肤,以增强肌肤的弹性。
4.平时一定要多吃一些纯天然的食物和新鲜的蔬果,同时戒掉香烟和酒精。
“储蓄”对于人们来说是一个好名词,可以“储蓄”食物,可以“储蓄”金钱,甚至是“储蓄”健康。不过,“储蓄”什么也不要“储蓄”眼袋哦!
赶走“熊猫眼”,一天好心情
被人戏称为“熊猫眼”的黑眼圈,也是30岁女性的大敌。
黑眼圈形成的原因有很多,从中医上看,肾水不足、虚火上炎,或房事过度,或产后失调会导致黑眼圈;或晚上经常熬夜休息不足,或运动不足,或缺乏新鲜的空气,或心情不爽,都会形成黑眼圈。