就包括很多玄卫都是如此，在玄卫队的时候，对一些普通的部队来说，其实训练并不过分，这样的训练对身体也是很有好处的。
但是等退出组织了之后，过几年你再看他，也是各种发福之类的，维持不了在部队里面的几块腹肌的日子了。
这个花花世界有太多诱惑我们大家的了，比如一个作家，也许他早上起床的时候想着，我今天上午就写一万字。
当他打开电脑之后，心里告诉自己，我看看新闻，这对我写作有好处，于是，等他将这些“好处”给看完的时候，一看时间，哇，午饭都忘记吃了。
吃过了午饭，就变成了，哎呀，中午了，困了，睡一觉有助于下午精神好，下午起来干活。
下午一起床，哎呀有人网络上叫打麻将，算了，玩两把，他们三缺一，就当陪他们了。
到了晚上，一天马上快要过去的时候，哎呀，还没干活呢，赶紧干活了。
于是晚上凌晨之前，终于掐着点更新了，喂养了那些嗷嗷待哺的读者，睡觉的时候，躺在床上给自己打了个气“我明天一定上午就开始写！”
当有一天晚上他凌晨没有完成更新的时候，第一次他会愧疚，找个借口，我今天难受，或者网络卡了，家里停电了，明天补更。
第二天他因为愧疚补上了更新。