3.身心健康受损
个人若长期沉迷于网络，身心会受到严重损伤。有研究显示，长时间上网会使大脑中的一种名为多巴胺的化学物质水平升高，这种类似于肾上腺素的物质短时间内会令人高度兴奋，但其后则令人更加颓废、消沉。长时间上网对人的眼睛伤害很大，视力会明显下降；会使颈部、肩部、后背、腰部、关节经常疼痛不适，容易造成颈椎病或椎间盘突出。上网过多，占用大量时间，还容易造成睡眠严重不足、食欲下降、体重减轻、生物钟紊乱、精力不足、思维迟缓等。
（二）对人际关系的影响
1.情感冷漠
情感交往也是不少网民网上交往的一个主要方面。由于在现实生活中，网民的情感并不能无拘无束地表露，总要受到他人及社会的“匡正”，同时，不管自己喜欢与否，个体总是要面对自身生存的情感氛围，现实生活往往不能满足个体情感的需要。而在网络世界里，网上交往角色的虚拟性、隐蔽性使网民可以少有拘束地放纵自己的情感，他们可以在网上大肆调情。这一方面有可能给真诚的一方造成严重的情感挫折，另一方面也不利于自身情感的健康发展。此外，网络世界是由高科技构筑的虚拟空间，这种传播体系强调的是高速、海量、生动与精确，最缺少的是现实生活中的人情味，这种在一些游戏中体现得尤为突出。当青少年长期沉迷于这种惊险刺激的网络游戏而流连忘返时，基本的感情判断就会逐渐淡化，人性的东西就会逐渐减少。