苏珊见到罗斯，立即开始诉苦，不断抱怨这一天发生的事情，一边说一边生着气，不断重复着那句：“都是这两个捣蛋鬼，弄得我心情一整天都非常糟糕。”罗斯微笑着听完她讲述的一切，说道：“孩子有什么错呢？不高兴的事情都是你自己造成的，更何况，那是多么微不足道的一件事情啊！你为什么把自己弄得不高兴一整天呢？”
苏珊这才反应过来，孩子还小，缠着大人是常事，为什么自己今天的表现如此糟糕，难道自己果然为了早上的一件小事情而不愉快一整天了？
你是不是也有过这样的经历，在你愤愤不平地向好友抱怨某个同事怎样对你另眼看待，向父母抱怨妻子或者丈夫有多么不理解人之时，却得到这样的回应：“就这样的小事情呀。”其实，生活中根本就没有那么多的烦心事，而是你将一件本来无足轻重的小事一而再、再而三地放大，然后为自己套上精神枷锁，不但将自己弄得疲惫不堪，还影响到身边的人的情绪，长此以往，你会发现令你生气的事情是越来越多，而你的朋友却越来越少。
在另一方面，琐事是由很多杂乱无章的小事组成的，并且它通向的往往也是一个很小的、无足轻重的目标。比如，你要做一道工艺很复杂的菜肴，要通过几道，甚至十几道工序，很长的时间才能完成，而它的终极意义仍不过是一道菜。但如果你因为做菜花费了很长的时间，而影响了你接下来还要去做的一件很重要的事情，那么很显然花时间做菜就不是什么明智之举了。
