摇滚夏令营免费
2024-10-03 21:07:03
主演:冷若萌  更多...
地区:韩国 
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第1集
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《摇滚夏令营免费》 演员表
  • 冷若萌
    冷若萌
剧情简介
摇滚夏令营免费剧情介绍:

7.海豚玩球
游戏目标:
(1)练习抛接球。
(2)锻炼孩子的腹肌及双腿的肌肉。
(3)发展孩子的注意力。
游戏准备:每人一个皮球,及直径8厘米左右的硬纸环和放球的竹筐2—4个。
游戏过程:
(1)海豚玩球:向上抛球由低逐渐增高。
(2)海豚顶球:把纸环放在头顶上,球放在纸环上,孩子扮海豚在场地上玩,球不要掉下来,或鱼贯地在两条平行线间行走。
(3)海豚滚球:孩子分两队,面对面蹲下,相距2~3米,双手推球滚给对面的小朋友,再滚回来。
(4)海豚互相抛接球。
(5)顶球爬行:海豚顶球在垫上鱼贯爬行,看谁的球不落下来。
(6)海豚投球:双足夹球,根据垫子的多少分组进行。开始参加的海豚将球夹在双足之间,两腿伸直,接着上体后倒在垫上,顺势将球投到头顶前的筐里,起身可连续将2~3个球夹起,然后再换第一名小朋友练习。
游戏规则:双臂平放体侧,不要用手帮助放球。
8.足球运动员
游戏目标:练习用脚踢球的技能,锻炼下肢肌肉,提高孩子的注意力。
游戏准备:每人一个小足球(大皮球)。
游戏过程:
(1)开始让大家讨论足球可以怎么玩,大家根据自己的意愿玩一会儿。根据孩子的玩法选择几种大家练习。

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